डॉ. राम मनोहर लोहिया आयुर्विज्ञान संस्थान में उत्साह के साथ मनाया गया अंतरराष्ट्रीय योग दिवस

“डॉ. राम मनोहर लोहिया आयुर्विज्ञान संस्थान (RMLIMS), लखनऊ में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2026 उत्साहपूर्वक मनाया गया। ‘स्वस्थ उम्र के लिए योग’ थीम पर आयोजित कार्यक्रम में छात्रों, चिकित्सकों और कर्मचारियों ने सामूहिक योगाभ्यास कर स्वास्थ्य एवं मानसिक संतुलन का संदेश दिया।“

लखनऊ। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर डॉ. राम मनोहर लोहिया आयुर्विज्ञान संस्थान (आरएमएलआईएमएस), लखनऊ में रविवार सुबह अकादमिक ब्लॉक स्थित ऑडिटोरियम में भव्य योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम का आयोजन शरीर क्रिया विज्ञान (फिजियोलॉजी) विभाग द्वारा किया गया, जिसमें संस्थान के विद्यार्थियों, चिकित्सकों, संकाय सदस्यों एवं कर्मचारियों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया।

इस वर्ष योग दिवस की थीम “स्वस्थ आयु के लिए योग” रखी गई थी, जिसके अनुरूप प्रतिभागियों को योग के माध्यम से स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संदेश दिया गया। कार्यक्रम का संचालन फिजियोलॉजी विभाग की विभागाध्यक्ष प्रो. डॉ. सुनीता तिवारी, डॉ. रजनी बाला जसरोतिया, डॉ. मनीष कुमार वर्मा तथा अन्य संकाय सदस्यों के मार्गदर्शन में किया गया।

कॉमन योग प्रोटोकॉल के तहत हुआ योगाभ्यास

योग सत्र का संचालन योगाचार्य ओम नारायण अवस्थी तथा योग प्रशिक्षक मोनिका एवं आनंद ने किया। आयुष मंत्रालय द्वारा निर्धारित कॉमन योग प्रोटोकॉल के अनुसार प्रतिभागियों ने सूर्य नमस्कार सहित विभिन्न योगासन किए।

योगाभ्यास के दौरान वक्रासन, चक्रासन, भुजंगासन सहित अनेक आसनों का अभ्यास कराया गया। इसके अलावा नाड़ी शोधन एवं भ्रामरी प्राणायाम जैसे श्वास संबंधी अभ्यास भी कराए गए, जिससे प्रतिभागियों को मानसिक एवं शारीरिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूक किया गया।

योग के महत्व पर दिया गया विशेष बल

कार्यक्रम को संबोधित करते हुए वक्ताओं ने कहा कि योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि जीवन को संतुलित और स्वस्थ बनाने की एक वैज्ञानिक पद्धति है। उन्होंने बताया कि नियमित योगाभ्यास से शारीरिक फिटनेस बेहतर होती है, तनाव कम होता है, मानसिक एकाग्रता बढ़ती है और समग्र स्वास्थ्य में सुधार आता है।

वक्ताओं ने विशेष रूप से बढ़ती उम्र में स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने के लिए योग को प्रभावी साधन बताते हुए इसे दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने का आह्वान किया।

संस्थान के वरिष्ठ अधिकारियों की रही उपस्थिति

कार्यक्रम में संस्थान के निदेशक प्रो. डॉ. सी.एम. सिंह, डीन डॉ. प्रद्युम्न सिंह तथा मुख्य चिकित्सा अधीक्षक डॉ. विक्रम सिंह ने भी सहभागिता कर प्रतिभागियों का उत्साहवर्धन किया। उनके साथ बड़ी संख्या में एमबीबीएस छात्र-छात्राएं, रेजिडेंट डॉक्टर, शिक्षकगण एवं गैर-शैक्षणिक कर्मचारी उपस्थित रहे।

अल्पाहार वितरण के साथ हुआ समापन

योग सत्र के समापन पर सभी प्रतिभागियों को रिफ्रेशमेंट बॉक्स वितरित किए गए। पूरे कार्यक्रम में उत्साह, अनुशासन और स्वास्थ्य जागरूकता का वातावरण देखने को मिला।

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